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来源于： 发布时间：2022-02-18 14:31 发布人：云龙管理员
本次知识讲座邀请了云南师范大学心理学教授、云南省心理学会副会长、云南首席心理咨询专家赵建新进行授课。赵建新教授以《新时代 新心态》为主题，从生活现象入手，深入剖析了心理问题形成的原因、常见的心理问题分类、正常人群与异常人群的心理特点，并细致地为大家介绍了抑郁症的特征、临床表现及就医原则，就如何自我舒缓压力，调整情绪，调适心态展开了详细讲述，帮助学员学会调节情绪、放松身心，全面提高自身的整体素质。
赵建新教授结合多年的研究成果，通过一个个生动有趣的例子，旁征博引、妙语连珠，使大家在轻松愉快的气氛中，初步掌握了焦虑、抑郁等常见不良情绪的表现形式、心理调整方式和防治方法，加深了对保持良好心理状态重要性的认识。
整场讲座生动有趣、内容丰富，参训人员在轻松愉悦的气氛中习得了有效识别心理问题的方式及应对方法，并提升了自身的心理调节能力。
诺邓镇总工会、县级各基层工会干部、职工，云龙县总工会全体干部职工聆听了此次专题讲座。
文/图：张志梅
本期编辑：赵雪梅
审 核：尹剑斌
投稿邮箱：yljryl@163.com
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