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来源于： 发布时间：2015-04-14 00:00 发布人：
◆ 于永海
不久前，英国伦敦的一场铁人三项比赛可谓赚足了人们的眼球。不过，这场比赛引人注目的原因并不是因为比赛中打破了什么纪录，而是其中有一位世界上年龄最大的参赛者——艾迪·布洛克莱斯。
头发花白的艾迪·布洛克莱斯今年已经71岁了，但是完成由2.4英里(约合4公里)游泳、112英里(约合180公里)骑车和26.2英里(约合42公里)跑步组成的铁人三项比赛，似乎还有着不少的余力。艾迪·布洛克莱斯一边完成比赛，一边向场外的观众挥手致意，她用一脸轻松的笑容告诉大家，她完成这个“铁人”的比赛并不困难，甚至还很享受。
人们在惊讶甚至羡慕的同时恐怕不会想到，艾迪·布洛克莱斯在50岁以前居然从来没有完成过超过500米的跑步！说起来连她自己都感到好笑，她开始体育锻炼的动机竟然是源于丈夫的一句玩笑：他说她就像一只笨拙的树懒，永远都不可能跑完一公里。当时，恰逢身体状况亮起红灯——因为体内荷尔蒙水平的变化使她的骨质变得脆弱，已经发展成了轻度的骨质疏松症。于是，50岁生日那天，艾迪·布洛克莱斯开始了体育锻炼。
由于大半生都没怎么运动过，所以刚开始的时候，艾迪·布洛克莱斯跑上几分钟便已经气喘吁吁，两条腿仿佛遇到了磁铁的铁块，每一次离开地面都要花费很大的力气。但艾迪·布洛克莱斯倔强的性格却让她不轻言放弃，她给自己定了一个计划表：第一个月每天跑完500米；第二个月每天跑完800米；第三个月每天跑完1000米……最终，她要让自己完成半程马拉松、全程马拉松！
每天下午，是艾迪·布洛克莱斯固定的锻炼时间。她从自己家的花园出发，按照固定的线路慢跑，如果不是遇到特别恶劣的天气，她的锻炼从来不会间断。经过多年如一日的坚持，她的身体越来越棒，从一个弱不禁风的小老太太，渐渐地成为一个身体健硕的“女汉子”。
经过多年的锻炼，艾迪·布洛克莱斯身上的诸多健康问题都得以缓解甚至痊愈：脂肪肝、高血压、神经衰弱、骨质疏松、胃肠功能紊乱……并且，在享受到运动的乐趣并借此重获健康之后，艾迪·布洛克莱斯开始热衷于参加比赛，她要用自己的行动告诉大家：健身，100岁都不晚！
从六十岁开始，她每年都要参加马拉松和铁人三项比赛。除了自己参加比赛之外，她还带动家人、朋友们一起加入进来，她说：“大家一起做这样的事感觉真好，哪怕输给他们!”现在，这个孙儿们口中的“疯奶奶”已经被大家誉为“活着的传奇”，并通过运动为一家慈善机构作宣传，从而发挥自己更多的光和热。
“健身何时都不晚”，这位古稀之年的老人用行动给我们上了生动的一课。其实，不止健身是这样，人生中有太多太多的事情，只要我们想做，同样什么时候都不晚，哪怕已经100岁！
编辑：冬剑
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